大阪市で「すね内側の痛み」にお悩みなら（当院情報）
大阪市で「すねの内側が痛い」「走るとズキズキする」「押すと骨のキワが痛む」…そんなお悩みはありませんか。
原因はシンスプリント（MTSS）が有名ですが、疲労骨折・慢性労作性コンパートメント症候群（CECS）・腱・神経・血管など、別の問題が隠れていることもあります。まずは「危険な痛みかどうか」を含めて整理し、必要なら医療機関受診も含めた最短ルートをご提案します。
すね内側の痛みは、シンスプリント以外（疲労骨折・CECS・腱・神経・血管）でも起こります。
P（結論）：大阪市で「すね内側が痛い」なら、まず“鑑別”と“全身評価”が近道です
「大阪市 整体 すね 内側 痛い」で検索される方の多くは、症状名が分からないまま不安を抱えています。結論から言うと、すね内側の痛みは“シンスプリントだけ”と決めつけないことが重要です。
そして、原因が1つに見えても、実際は「足首・足部アーチ・膝・骨盤・体幹」などの連動で負荷が集中していることが多いため、局所＋全身の評価が再発予防まで含めた近道になります。
代表的な症状としてシンスプリントを詳しく知りたい方は、当院の院内記事も参考にしてください。
「すね内側痛の代表がシンスプリントです。詳しい原因と当院の評価は→シンスプリント記事」
https://trust-osteopathy.com/blog/trouble/スポーツ障害/shin-splints-osteopathy-trust-osaka/ Source
R（理由）：同じ「すね内側の痛み」でも、原因が違えば対処も復帰時期も変わります
例えば、シンスプリント（MTSS）は「運動で悪化→休むと軽減」というパターンが多い一方、疲労骨折は一点の強い圧痛が目立ちやすく、放置すると悪化リスクが上がります。MTSSは過負荷による脛骨のストレス障害の“早期段階”として位置づけられ、鑑別として疲労骨折やCECSなども重要です。 Source
また、運動時だけ強い張り・しびれが出るならCECS、内くるぶし〜土踏まず寄りがつらいなら後脛骨筋腱、冷感や色の変化を伴うなら血管の問題も視野に入ります。 Source Source
E（具体例）：すね内側痛の主な鑑別ポイント（セルフチェックの目安）
※ここは医療診断ではなく、受診や施術選択の目安です。強い痛み・腫れ・しびれ等がある場合は医療機関を優先してください。
1）脛骨疲労骨折（tibial stress fracture）が疑わしいサイン
- 押すと「ここ！」という一点が強く痛い
- 休んでも痛みが残る／夜間痛がある
- 走る距離が伸びるほど悪化する
疲労骨折の評価にはMRIが有用とされ、鑑別のために画像検査が必要になることがあります。 Source
一点の強い圧痛がある場合は疲労骨折も鑑別に。
2）慢性労作性コンパートメント症候群（CECS）が疑わしいサイン
- 走っている最中に「張ってパンパン」になり、休むと楽
- しびれ・筋力低下のような感覚が出る
運動負荷と症状の出方が特徴で、スポーツをする方では重要な鑑別です。 Source
運動中だけ強い張り・圧迫感が出る場合はCECSも検討。
3）後脛骨筋腱（posterior tibial tendon）由来の痛みが疑わしいサイン
- すね内側というより「内くるぶし〜土踏まず」にかけて痛い
- 立ち仕事や歩行で悪化しやすい
後脛骨筋腱の問題は足部アーチにも関係し、痛みの位置がMTSSと紛らわしいことがあります。 Source
内くるぶし〜土踏まず寄りの痛みは後脛骨筋腱も候補。
4）神経（伏在神経など）由来が疑わしいサイン
- ピリピリ、チクチク、触ると電気が走るような痛み
- 走行距離より「姿勢や圧迫」で増減する感じがある
しびれ・電気が走る痛みは神経由来も鑑別に。
5）血管性の問題が疑わしいサイン（※早めの受診推奨）
- 冷感、色の変化、脈が触れにくい感じ
- 片脚だけ腫れる、熱感がある
血管の問題は見逃すべきではありません。DVT（深部静脈血栓症）などは緊急性が上がるケースがあるため、症状に当てはまる場合は医療機関を優先してください。 Source
鑑別と根本評価（オステオパシー＆LMO中心）
オステオパシーの概要
オステオパシーは、1874年にアンドリュー・テイラー・スティル博士が創始した徒手医学の考え方です。
「身体は一つのユニット（全体として働く）」という哲学のもと、痛い場所だけを見るのではなく、構造（姿勢・関節・筋膜など）と機能（呼吸・循環・神経の働きなど）の調和を重視します。
LMO（メカニカルリンクオステオパシー）概要：当院の差別化ポイント
LMO（Mechanical Link Osteopathy）は、フランスのポール・ショフール D.O. らにより発展してきた、精密な検査・施術システムです。
LMOでは、身体の各組織（筋膜・関節・内臓・頭蓋など）の「緊張」を手で感知し、**最も優先度の高い制限部位（プライマリーレジョン）**を特定していきます。 Source
LMOでは全身を8つの評価ユニットとして系統的に確認します。
当院では、脊柱・胸郭・四肢・頭蓋・骨の力のライン・内臓・血管系・神経系といった「8ユニット」を順番に評価し、反応が強いユニットからさらに精査します。
そのうえで「いま最優先で解除すべき制限」に施術の優先順位を付け、局所の痛みだけでなく、負荷が集中する“背景”まで整えていきます。 Source
当院での施術の流れ（イメージ）
1）カウンセリング：運動量、痛みの出方、既往歴、靴や路面環境まで確認
2）LMO検査：全身を系統立てて評価し、優先順位を決定 Source
3）ソフトな手技：強い刺激ではなく、身体が回復しやすい方向へ調整
4）セルフケア：負荷調整と再発予防（復帰の段階づくり）
Google口コミ・お客様の声（E-E-A-T：信頼性）
当院の雰囲気や施術の受け方が気になる方は、来院者の声をご覧ください。
- お客様の声：https://trust-osteopathy.com/testimonials/ Source
（※Google口コミの表示・埋め込みを運用する場合は、貴院の掲載方針に合わせて「抜粋＋全文リンク」に整形します）
FAQ（よくある質問）
Q1. すね内側が痛い＝シンスプリント（MTSS）で確定ですか？
確定とは限りません。MTSSは多いですが、疲労骨折やCECSなど鑑別が必要です。症状が強い／一点が激痛／腫れがある場合は医療機関も優先してください。 Source
Q2. まず自分でできる対処は？
基本は「負荷を落として悪化の連鎖を止める」ことです。痛みが増える練習を続けると長引きやすいため、早めに調整しましょう。MTSSは保存療法（休養・負荷調整）が中心です。 Source
Q3. LMOは何をしているのですか？
痛い場所を強く揉むのではなく、全身を評価して「いま最優先で解除すべき制限」を特定し、優しい手技で変化を促します。 Source
Q4. 受診を急いだ方がよい危険サインは？
片脚の強い腫れ・熱感、冷感や色の変化、安静でも増える痛み、息苦しさなどは早めに医療機関へ。DVTなど緊急性の高い問題が含まれる可能性があります。 Source
P（まとめ）：大阪市で「すね内側が痛い」なら、原因を“絞る”→全身の連動を“整える”
すね内側の痛みは、シンスプリント（MTSS）だけでなく、疲労骨折・CECS・腱・神経・血管など幅広い鑑別があります。
当院では、オステオパシーの「身体は一つのユニット」という考え方と、LMOの精密な検査手順を用いて、局所の痛み＋負荷が集中する背景まで整理し、再発しにくい状態を目指します。
シンスプリントを詳しく知りたい方は、院内記事もあわせてどうぞ。
https://trust-osteopathy.com/blog/trouble/スポーツ障害/shin-splints-osteopathy-trust-osaka/ Source
アクセス・営業時間
オステオパシー整体院トラスト
- 住所：〒536-0004 大阪府大阪市城東区今福西３丁目６−３２ ＤＧビル蒲生４丁目 4A
- 最寄駅：
- 地下鉄今里筋線「蒲生四丁目駅」より徒歩1分
- 地下鉄長堀鶴見緑地線「蒲生四丁目駅」より徒歩1分
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- 平日：9:00～20:00
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- TEL：06-7178-1862
- Mail：info@trust-osteopathy.com
- Web：https://trust-osteopathy.com
お体の歪みでお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください。皆様の快適な日常生活のサポートに、私たちの専門知識と技術でお応えいたします。
参考文献
- Medial Tibial Stress Syndrome (StatPearls/NCBI Bookshelf) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538479/ Source
- AAOS OrthoInfo: Shin Splints https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/shin-splints/ Source
- AAFP: Stress Fractures（診断・治療・予防） https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2011/0101/p39.html Source
- LMO Foundations（公式） https://lmosteo.com/en/le-lien-mecanique-osteopathique-les-fondements Source
- What is the Osteopathic Mechanical Link?（公式） https://lmosteo.com/en/what-is-the-osteopathic-mechanical-link Source
- Mayo Clinic: Deep vein thrombosis (DVT) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/deep-vein-thrombosis/symptoms-causes/syc-20352557 Source
オステオパシー整体院トラスト
- 住所：大阪市城東区（蒲生四丁目駅徒歩1分）
- 交通：大阪メトロ長堀鶴見緑地線・今里筋線「蒲生四丁目駅」徒歩1分
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- 平日：9:00〜20:00
- 土日祝日：9:00〜17:00
- 定休日：年末年始のみ
- スタッフ：4名（全員LMO施術可能）
- 院長：北内俊充（オステオパス、理学療法士）
監修者プロフィール
◆執筆
八島広明（オステオパス、理学療法士）
理学療法士として、病院・クリニック・福祉施設において幅広い年代の方のリハビリテーションに従事。その中で「より包括的に身体の不調にアプローチする方法」を探求し、フランス発祥のメカニカルリンクオステオパシー(LMO)と出会い、研鑽を重ねる。現在は「オステオパシー整体院トラスト」にて施術を担当し、メカニカルリンクで丁寧な評価と施術を通じて、一人ひとりが快適に日常生活を送れるようサポートしている。
◆監修
北内俊充（オステオパス、理学療法士）
理学療法士国家試験を取得後、総合病院、クリニック、在宅医療の現場を経て、2012年オステオパシー整体院トラストを開業。痛みとしびれでお困りのクライアントを中心に施術を行っている。理学療法士免許の他に日本トラディショナルオステオパシーカレッジを卒業し、D.O.の称号を取得。LMO（メカニカルリンクオステオパシー）というフランスで発展したオステオパシーの国際教育ライセンスを保有し、専門的な技術と豊富な臨床経験を活かした施術を提供している。オステオパシーの教育にも携わっており、日本を中心に台湾でも教育を行っている。国際的な視野でオステオパシー技術の普及と発展に貢献しており、院内では全スタッフへの技術指導を行い、同水準の高品質な施術が提供できる体制を構築している。
