家族や友人、職場の人から「姿勢が悪い」「背中が丸まっている」と言われて、気になっていませんか。 鏡を見ると、頭が前に出ている、肩が内側に入っている、背中が丸くなっている。そこで背筋を伸ばそうとしても、すぐに疲れたり、首や...

大阪府の整体｜体が硬い人を簡単にほぐす5つの方法と肩の左右差  体が硬い方の多くは「強く伸ばす」より「気持ちよく動く」ことから始めています。 #本文 「体が硬いし、そろそろ何とかしないと…」そう思いながら、スト...

「座っていると、つい足を組んでしまう」「毎回同じ側で組む癖がある」「このままだと骨盤がゆがむのではないかと不安」 このようなお悩みから、大阪で整体を探している方も多いのではないでしょうか。 先にお伝えすると、足を組んだか...

鏡や写真を見たときに、「左右の肩の高さが違う」と気づいて不安になる方は少なくありません。結論からお伝えすると、肩の高さの左右差は肩だけの問題とは限らず、背骨・胸郭・骨盤・足元の使い方、そして毎日の姿勢のくせが重なって見え...

大阪市城東区でオステオパシー整体院を営んでいると、月に何度も「骨盤が開いている気がする」「前に整体にかかったけど、またすぐ戻ってしまった」というご相談をいただきます。湿布を貼っても決め手に欠ける、ストレッチを頑張っても落...

生理前になると、腰がズキズキする、重だるい、立ち上がる時につらい。そんな不快感に悩む方は少なくありません。大阪府で整体を探している方の中にも、「毎月くり返すけれど、何が関係しているのかわからない」「温めたり休んだりしても...

「気づくと肩が前に入っている」「写真を見ると背中が丸く見える」「姿勢を意識しても、すぐ元に戻ってしまう」。こうした悩みは、デスクワークやスマホを見る時間が長い方にとても多く見られます。 いわゆる巻き肩や猫背は、見た目の印...

スマホを見る時間が増えてから、首の重だるさや肩まわりの張り、上を向きにくい感じが気になっていませんか。いわゆるスマホ首やストレートネックは、言葉だけが先行しやすい一方で、実際には首だけの問題として考えないほうがよいケース...

冬になると、朝起きたときに腰がこわばる、長く座ったあとに伸びにくい、外へ出ると腰まわりが固まるように感じる――そんなお悩みはありませんか。大阪府で整体を探している方の中にも、「冷え性だから毎年こうなりやすい」と感じている...